今日の出来事 つぶやき バナナ 酢 黒砂糖 豆乳

桃子のつぶやき

今日の出来事!つぶやき!

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おはようございます😃

今日もいい天気です🎵今日の朝食はレモンを絞って白湯で割り飲みました❗あとは黒砂糖、酢、バナナを冷蔵庫で2日ほどつけていて、それを豆乳でわって飲みました。そして、甘酒、納豆、ご飯は2口、煎茶を飲みました。朝、レモン水、豆乳バナナ、甘酒を飲んだら、お腹一杯になり、ご飯も少なくてよかった。と言うか満腹になり、ご飯が入りませんでした。大食いの私は、たまにはこんな風に体に良い食生活するのも、たまにはありかもです。

 

バナナ、酢、黒砂糖を合わせて、冷蔵庫に1日間、入れておきます。そして、豆乳で割って飲みました!

 

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