セルライト 除去 テクニック お風呂 マッサージ

桃子のつぶやき

セルライト除去のテクニック!!お風呂でマッサージ!~その3

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気が付くと太ももについているセルライト。ボコボコと気持ち悪い見た目で美脚を目指す上でも、セルライトは除去したいですよね。スカートなどで、足を気にせずにだすためにもセルライトを除去してしまい美脚を手に入れておきましょう。今回は、セルライトを除去する方法について家庭でできるポイントなどをまとめてみました。

 

 

セルライト除去のテクニック

 

上記の方法が、セルライト除去について基本的なマッサージです。もちろん、基本的な方法だけでなく
道具や環境を使うことでより効果的にセルライトを除去する事ができます。その発展的なセルライト除去について以下にまとめてみました。

 

お風呂でマッサージ

まず基本的な方法でも足の裏を柔らかくするために、お風呂上がりが良い、というのはご紹介しました。ですが、足の裏を柔らかくする以外にも

 

1、体中の血行が良くなる効果が、入浴にはあるので入浴中はセルライト除去の効果が上がるのです

入浴中には体中のセルライトが柔らかくなりマッサージで潰して、除去しやすい状態になります。

 

2、お風呂ダイエットと併用して実践すれば
身体の代謝を上げながら、セルライトも除去できてまさに一石二鳥のダイエットができるのです。のぼせない程度に抑えながらセルライト除去のマッサージをお風呂でやってみましょう。

 

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