節約術 レシピ ボリューム満点 一杯200円 簡単 スタミナ焼肉丼

桃子のつぶやき

節約術 レシピ 誰でも簡単 一杯200円で 丼ぶり料理!私も実践しますよ!

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こんにちわ。節約しよう。と努力していますが、なかなかです。考えるより実践だと思い、レシピの節約レシピを調べてみました!

節約レシピ 一杯200円で!誰でも簡単 スタミナ焼き肉丼。

食費を節約しようと思っても、なかなかです。「明日のおかずに」と残しておこうとしても、案外食べきってしまったり、そんな節約できない自炊地獄から脱出するべく、節約メシを紹介します!

 

スタミナ炊き肉丼

今回紹介したいのがお肉料理です。安くて美味しいご飯を食べて、スタミナをつけたいですからね。というわけで、ボリューム満点の丼ぶり料理レシピを紹介します!

 

用意する食材 

【食材】

  • 豚肉(200g)…200円
  • ピーマン(1個)…10円
  • 卵(1個)…12円 ※1パック12個入りで150円

【調味料】

  • 焼肉のたれ(大さじ2杯)…1本200〜300円
  • 青ネギ(1つまみ分)…1パック100円 ※お好みで

費用合計:約225円(1杯分:約110円)2食分

丼ぶり料理なので、お米も炊き忘れないように!あとは油も忘れずに。

料理手順

1.まずはピーマンを3mmくらいに細切りし、炒めましょう。切り方はお好みですが、お肉の大きさに合わせると食べやすいです。

2.ピーマンに焦げ目がついてきたら、お肉を入れて炒めます。普段料理をする時にはお肉の次に野菜を炒めたほうが良いです。

3.お肉も野菜も火が通ってきたら、調味料の焼肉のタレを入れて具材と絡めましょう。味付けはこれだけです。非常にシンプルですが、ご飯がすすみます。

4.全体にタレの味が絡んだら、ご飯の上によそいます。卵の白身を抜き、黄身を乗せれば完成!後はねぎの刻んだのをかけたら、OKです。

 

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