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桃子のつぶやき

低体温と冷え性に効果がある~白湯ダイエット

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白湯ダイエットは、白湯を自宅で作るだけの簡単さも人気の秘密と、からだの中からポカポカになり、寝る前に行うと効果的です。

白湯ダイエットをする際には飲む量はどのくらいでしょうか?

白湯ダイエットでむくみやデトックス効果を感じる人が多くいます。白湯を飲むだけのダイエット方法なので、無理なくできるのがうれしいですね。

白湯ダイエットとは?

白湯ダイエットとは、手軽にできるダイエットです。白湯ダイエットとは、白湯を飲むダイエットを言います。お水をヤカンに入れて、ガスにかけて沸騰させます。沸騰させたら、熱い熱い熱湯になるから、それを冷まします。湯冷ましとも言います。

白湯ダイエットの効果は?

1、白湯ダイエットの効果は、冷え性と低体温の人には、特にあります。私は、冷え性と、低体温ですが、白湯を飲んだら、大分改善されました。

2、白湯ダイエットの効果は、ダイエットと、低体温と冷え性に効果があるようですね。またお腹や手足が冷えやすいのですが、これも少し改善されました。

白湯を飲んで、体温が上がったので、基礎代謝が活発化したのかなと思います。体温が上がったら、代謝が上がるそうですね。皆様も是非白湯ダイエットをしてみて下さいね。

 

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