サバ缶 トマトパッツァ 作り方 サタデープラス 簡単トマト レシピ

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サバ缶トマトパッツァの作り方 サタデープラス!簡単トマトレシピ!

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サバ缶トマトパッツァの作り方 簡単トマトレシピ!3/18  サタプラ!

私の大好きなサバ缶の料理を、サタプラで放送してたので、ご紹介します。

3月18日のサタデープラス(サタプラ)「美味しい社会科見学」では、トマトの賢い食べ方や保存法など新常識を教えてくれました。

 

ここではカゴメのメニュー開発担当者が教えてくれた、トマトの健康効果がアップするという簡単レシピを紹介します。

トマトの健康効果アップレシピ

 

教えてくれたのは、カゴメでメニュー開発を担当しているという上ノ堀聡子さんです。

サバ缶トマトパッツァ

【材料】

・サバ水煮缶

・基本のトマトソース

・冷蔵庫にある野菜

・牛乳

・トマトケチャップ

 

【作り方】

① フライパンにトマトソースを入れる。

② 牛乳、トマトケチャップを加え、冷蔵庫にある野菜とサバの水煮缶を汁ごと加える。

③ フタをして火にかける。

④ 沸騰したら中火にし、10分煮込んで器に盛って完成。

 

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