生活 豆知識

桃子のつぶやき

花粉症アレルギーは食生活の改善で緩和する 青魚のEPA・DHA、えごま油、緑黄色野菜、発酵食品など!

読了までの目安時間:約 4分

花粉症アレルギーは食生活の改善で緩和する 青魚のEPA・DHA、えごま油、緑黄色野菜、発酵食品など!

 

こんにちは。私は花粉症歴30年位ですので、春が来るとなるべく早く耳鼻科に行きます。最近は花粉症があまり酷く出ません。多分食べ物のせいかもです。青魚大好き。そして酢やレモン等が大好きで、肉と魚を食べる割合が4対6位です。

 

でも私もボチボチ花粉症が出てきました。鼻水とくしゃみが出始めています。熱は無いので風邪ではありません。花粉症の方は春もあまり楽しくありません。目は痒いし、くしゃみ、鼻水は出るし、桜見に行っても花粉症に気を取られて見た気がしない時もあります。


 

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ライフワーク

突然雪が降ってきた際 対処方法 コンビニ 最低限のものを購入 車の対策  転ばない歩き方 滑りにくい場所の把握

読了までの目安時間:約 8分

突然雪が降ってきた際 対処方法 コンビニ 最低限のものを購入 突然雪が降った時の注意点  対策 車編

 

今日は東京都内及び関東地方に雪がふりました。突然の大雪に見舞われた東京都内では駅が大混雑したようで、見たこともない長い行列が出来たようですね。

今日のニュースで放送していました。何人かが転倒したりして、救急車で運ばれる人が続出したそうです。
突然雪が降ってきて、何も準備しないで仕事に行ったり学校に行ったり、外出してしまって、雪が降ってきた場合の対処方法についてのご紹介です。


 

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1年の締めくくりに! 年越しまでにやっておきたい事はお済みですか?2018年!

読了までの目安時間:約 4分

1年の締めくくりに! 年越しまでにやっておきたい事はお済みですか?

 

早いもので今年もあと3日で終わりですね。
クリスマスも終わり、あとは、年末に様変わりしますね。

 

年末は、忙しいですが年越しまでにやっておきたいことって沢山ありますよね。皆さんは、年越しまでにやる事は終わりましたか?

そこで今回は年越しまでにやっておきたいことをご紹介したいと思います。


 

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セスキ炭酸ソーダの効果的な使い方をご紹介 セスキスプレーの作り方 掃除、洗濯に大活躍!午後ナマNHKで紹介してました!

読了までの目安時間:約 6分

セスキ炭酸ソーダの効果的な使い方をご紹介 セスキスプレーの作り方 掃除、洗濯に大活躍!午後ナマNHKで紹介してました!

 

こんにちわ。12月8日位の午後ナマNHKで、掃除の話をしていました。そこにセスキ炭酸ソーダの掃除が、でてきました。私は少しずつ重曹で、掃除をしています。今日は台所回りを重曹水て、掃除して、ピカピカになりました。次は窓ガラスの掃除を少しずつ、していこうと思っています。一辺に大掃除すると、大変なので少しずつ掃除をしています。今日の午後ナマを見て、セスキ炭酸ソーダも掃除に、いいのが分かったので、今度はセスキ炭酸ソーダで掃除をしてみます。そこで今回はセスキ炭酸ソーダの掃除の紹介です。


 

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重曹水で掃除したあとに、ビネガー水(クエン酸水)でふき取る所は!年末の大掃除

読了までの目安時間:約 2分

重曹水で掃除したあとに、ビネガー水(クエン酸水)でふき取る所は!年末の大掃除

 

こんにちは。私は大掃除をいっぺんにするのは、大変なので、ポチポチしています。全ての掃除に重曹水を使っていますが、今日はクエン酸が出てきたのでクエン酸を使ってお掃除をしました。

台所、リビング、お風呂、洗面所、トイレ、各部屋のガラス戸、は掃除は終わりました。

あとは、和室、押入れ、キッチンの水周りやお風呂場などのお掃除がまだですので、お酢・クエン酸の効果や掃除できる所は!を参考にして酢、クエン酸を使って掃除してみます。


 

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お酢の効果や掃除できる場所は!お酢を使って掃除をもっと楽に!大掃除に!

読了までの目安時間:約 6分

お酢の効果や掃除できる所は!お酢を使って掃除をもっと楽に!大掃除に!

 

こんにちは。私は大掃除をいっぺんにするのは、大変なので、ポチポチしています。全ての掃除に重曹水を使っていますが、お酢もお掃除におすすめと聞きました。昨日はクエン酸でお掃除しましたが、汚れかが取れていない所は酢で掃除してみます。掃除は台所、リビング、お風呂、洗面所は掃除は終わりました。あとは、トイレ、各部屋のガラス戸、和室、押入れなどのお掃除がまだですので、お酢の効果や掃除できる所は!を参考にして酢を使って掃除してみます。


 

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クエン酸の効果や掃除できる所は!クエン酸を使って掃除をもっと楽に!大掃除 

読了までの目安時間:約 6分

クエン酸の効果や掃除できる所は!クエン酸を使って掃除をもっと楽に!

 

こんにちは。私は大掃除をいっぺんにするのは、大変なので、ポチポチしています。全ての掃除に重曹水を使っていますが、今日はクエン酸が出てきたのでクエン酸を使ってお掃除をしました。台所、リビング、お風呂、洗面所は掃除は終わりました。あとは、トイレ、各部屋のガラス戸、和室、押入れ、キッチンの水周りやお風呂場、トイレなどのお掃除がまだですので、お酢・クエン酸の効果や掃除できる所は!を参考にして酢、クエン酸を使って掃除してみました。


 

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換気扇のベトベト油汚れは一番安い カインズの汚れにくいゾウキン が効果大!大掃除に!

読了までの目安時間:約 5分

換気扇のベトベト油汚れは一番安い カインズの汚れにくいゾウキン が効果大!大掃除に!

 

こんにちは。もうすぐ大掃除の季節ですね。私は、少しずつ年末の掃除をしています。いっぺんにすると、1日中でも掃除してしまいますので、今日は、冷蔵庫周り、明日はレンジ周りと一ヶ月かかって、掃除します。でもいつも掃除してるつもりでも、換気扇などは、凄く汚れていますよね。私も、換気扇のお掃除が大の苦手です。そこで激落ちくんでもパルスイでも落ちない汚れに、今回は換気扇の汚れの落ち具合と繰り返し使えるクロスは?を調べました。


 

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クールシェア・スポットマップをスマホで活用しましょう。「熱中症予防スポット」としても話題!   

読了までの目安時間:約 3分

今年は猛暑でしょうか?家でも、外出先でもクーラーがないと、過ごせませんね。

夏は家に居るとクーラーをつけないと熱中症になりそうです。暑い日は、日中だけでもクールシェアスポットに、出かけたいですね。

 

私の住んでる九州は、クールシェアスポットが、まだまだ普及していません。

スマホで検索したら、あえて私の一番近いクールシェアスポットは、市民図書館でしたので、7月〜8月は、なるべく利用したいですね


 

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クールシェアの意味、スタートはいつ?クールシェアスポットのおススメ 猛暑の夏 利用しよう

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クールシェアについて

 

今年も、猛暑だそうですね。九州は急に暑さがきたので、身体がだるくて、食欲もいつもよりはないですね。きつい、だるい、などなど

もう暑くてたまりません。こんなときは脱水症状、熱中症などが表れますので、自分で自己管理はしていますよ。

私は電気代は高くてもいいから、昼からクーラーをつけています。熱中症などになったら、たまりませんから!

2~3日前のニュースで「クールシェア」を取り上げていました。私が住んでいる九州では、まだまだクールシェアスポットはありませんが、スマホで検索したら、私立図書館が近くのクールシェアスポットでした。家から車で10分位です。


 

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