生活 豆知識

桃子のつぶやき

尻もちついた私。転倒すると骨盤はどう変わるか?痛みが治まらないです!

読了までの目安時間:約 5分

こんにちは。先週の土曜日の夜、思い切り尻もちついてしまいました。母のマットを出してマットの上に乗って敷布団を出そうとした所、足が滑って捕まえる所がなくて後ろに尻もちをついてしまいました。もともと痛い左臀部を打ったので、しまった、やってしまった。と思った時は後のまつり。鏡台があったので、そこでとまったのでよかった。痛みは、日に日に強くなる一方です。昨日から立ったり歩いたり座ったりがキツくて、横たわって安静にしています。


 

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健康・ダイエット

はちみつハーブ化粧水の作り方とレシピ 手作り化粧品

読了までの目安時間:約 2分

はちみつハーブ化粧水の作り方とレシピ

こんばんわ。冬は肌が乾燥する季節ですね。また家では暖房を入れるので、ますます空気が乾燥してしまいます。だから冬は私は肌はカサカサです。

5~6年前に手作り化粧水を作りました。使ってみてとても良かったので、今回ははちみつハーブ化粧水の作ってみたいと思います。はちみつの香りのおだやかな保湿化粧水なので、冬や乾燥した季節にはとてもいい効果があります。


 

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健康・ダイエット 美容

下痢をした時の食事の工夫

読了までの目安時間:約 3分

 

こんにちは、私は抗生剤の副作用で下痢が続いています。下痢の事をあまり深く考えないで抗生剤を飲み続けていたら、なんと痔が痛くなり痔の病院まで通院しています。また下痢が続くと体力を消耗し、必要なエネルギーが摂取できなくなり、脱水症の危険もあるそうです。私は何も食べる気にならずにウドンと白湯しか摂っていません。下痢をした時は栄養と水分の補給に務め、体力を消耗しないようにリズム正しい生活にも注意が必要ですね。


 

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健康・ダイエット

花粉症対策していますか?花粉を寄せ付けない対策をご紹介します!

読了までの目安時間:約 4分

花粉症対策ご紹介

 

こんばんわ。春は大抵の方は大好きなんでしょうが、私は花粉症があるので、あまり好きではありません!止まらない鼻水、クシャミ、鼻づまり。目の痒み。花粉症に、なった方でないと、この辛さはわかりません!今回は2019年の春の花粉飛散予測と花粉症対策についてお伝えしますね。


 

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健康・ダイエット

スギ花粉を避けるために日常生活で気をつけることや病院での治療のまとめ!

読了までの目安時間:約 4分

花粉症の対策

こんばんわ。明日が終わったら2月になりますね。2月位からスギ花粉が飛びだしますね。私も長年花粉症に苦しんでいます!毎年毎年なるべくくしゃみ、咳、目の痒み等が少ないように、早めに病院に行くようにしています。また治療を行っていても、原因となる花粉は空気中にたくさん含まれています。症状の悪化を防ぐためには、花粉をできるだけ避けるように日常生活で工夫することが大切です。花粉症の患者は年々増加しており、1998年と2008年で比較すると有病率は19.6%から29.8%へと1.5倍に増加しているそうです。花粉症の患者さんが増えた一番の理由にスギ花粉の増加があります。


 

健康・ダイエット

秋のアレルギー・花粉症の原因は?鼻水、目のかゆみ、くしゃみの症状がでます!

読了までの目安時間:約 3分

秋のアレルギー・花粉症の原因は?鼻水、目のかゆみ、くしゃみの症状が!

 

こんばんわ。台風🌀がまた来ていますね。今年は台風🌀がよくきますね。そして猛暑でたまりません。私は昨日は何故か疲れて八時位からベッドに横たわったのですが、身体が痒くて寝付けませんでした。秋はブタクサが飛ぶので鼻炎が毎年出ますが、身体がこんなに痒くなる事は今までは、ありませんでした。


 

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健康・ダイエット

インフルエンザの種類 主な症状   流行時期    特徴 それぞれの症状 治療期間 インフルエンザが流行しています。

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インフルエンザの種類。主な症状   流行時期    特徴   それぞれの症状 治療期間 インフルエンザが流行しています。

 

私の周りでは近所の方がかなりインフルエンザにかかっています。また遠く離れてる姪っ子もかかってるそうです。
ニュースで言っていましたが、特に九州地方では、定点当たりの報告数が30.0を超えており、中でも宮崎県では52.83と、続く福岡県の41.58よりもさらに高くなっているそうです。

(報告数が1を超えると流行の目安)

小さなお子さんや高齢者、呼吸器系など持病のある方などは、重症化する恐れもあるインフルエンザでに気をつけましょう。

2018年1月現在、①A型(AH1pdm09)②B型③A型(AH3)が流行中ですね。


 

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健康・ダイエット

新型インフルエンザにかかってしまったら?インフルエンザが家族に発症の時は、うがいは?健康情報!その2

読了までの目安時間:約 6分

 

新型インフルエンザにかかってしまったら?インフルエンザが家族に発症の時は、うがいは?健康情報!

 

私は、新型インフルエンザにかかったことはありませんが、約6年前に親戚がかかってしまいました。一緒に住んでいない親戚がかかっても、やはり新型インフルエンザには、皆がピリピリしてる。と身をもって感じた経験があります。

新型インフルエンザは、皆が写ってしまったら大変だと思ってるのを凄く痛切に感じました。そこで皆さまは、新型インフルエンザにかかってしまったら?どうしますか?もし、新型インフルエンザにかかってしまったときの対処法についてまとめました。


 

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健康・ダイエット

新型インフルエンザにかかってしまったら?重症化した症状、うつさないために、マスクは、手洗いの方法は!

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新型インフルエンザにかかってしまったら?重症化の症状、マスクは、手洗い、健康情報!

 

私は、新型インフルエンザにかかったことはありませんが、約6年前に親戚がかかってしまいました。その時に祖母から職場に電話があり、親戚が新型インフルエンザにかかった事が職場にわかってしまいました。親戚とは、一緒に住んでる訳でもないのに、職場の一人の人がとても神経質に(あまり近寄らないで。マスクを5枚位した方がいいよ。)と散々言われて、それが原因になり会社を辞める事になったのは、一生忘れません\(◎o◎)/!❢(ー_ー)!!

やはり新型インフルエンザには、皆がピリピリしてる。と身をもって感じました。


 

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健康・ダイエット

インフルエンザに効く冬が旬の食材はジョブチューン 病気を予防する最強の食べ物は?12月9日㈯放送分

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インフルエンザに効く冬が旬の食材はジョブチューン 病気を予防する最強の食べ物は?

12月9日㈯放送

 

こんばんわ。今日、今ですがテレビを見ていたら、ジョブチューンで、インフルエンザに効く冬が旬の食材は! 病気を予防する最強の食べ物は?を放送しています。私もこれからの季節、冬のインフルエンザに効く食材には、とても興味があったので、まとめてみました。


 

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