生活 豆知識

桃子のつぶやき

目黒川の桜、開花予想、夜桜、ライトアップ、桜まつり、満開予想、アクセス情報!

読了までの目安時間:約 3分

こんにちわ。もうすぐ桜の季節がきますね。日本の四季で春は大好きです!特に桜は好きです。日本列島でピンクの桜で覆い尽くされる3月、4月。今回は東京の桜で目黒川の桜の情報をお伝えします。目黒川は約4kmにわたり桜並木が広がる人気スポットで、池尻大橋から東急目黒線下の亀の甲橋(品川区)までの約4kmの川沿いの両岸には約800本のソメイヨシノが咲き競います。この桜並木は都内のお花見の名所のひとつです。大橋から下目黒にかけて、春には桜が咲き乱れ、大勢の花見客でにぎわいます。


 

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桜の名所

下痢をした時の食事の工夫

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こんにちは、私は抗生剤の副作用で下痢が続いています。下痢の事をあまり深く考えないで抗生剤を飲み続けていたら、なんと痔が痛くなり痔の病院まで通院しています。また下痢が続くと体力を消耗し、必要なエネルギーが摂取できなくなり、脱水症の危険もあるそうです。私は何も食べる気にならずにウドンと白湯しか摂っていません。下痢をした時は栄養と水分の補給に務め、体力を消耗しないようにリズム正しい生活にも注意が必要ですね。


 

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健康・ダイエット

腹式呼吸は自律神経のバランスを整える!

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こんにちは!私は腰痛持ちなので、普通の人か出来る腹筋ができません!そこで先生に腹式呼吸を教えてもらいました!自宅で簡単に出来るので、お風呂上がりに、寝る前にしています。複式呼吸の力で自立神経も整えられるし、そこでリラックス時に働く副交感神経を優位にして、自律神経のバランスを整えるのに良い方法が腹式呼吸です。呼吸の質を高めて心と体の安定を保ちたいと思います。


 

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ストレッチ・マッサージ

花粉症対策していますか?花粉を寄せ付けない対策をご紹介します!

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花粉症対策ご紹介

 

こんばんわ。春は大抵の方は大好きなんでしょうが、私は花粉症があるので、あまり好きではありません!止まらない鼻水、クシャミ、鼻づまり。目の痒み。花粉症に、なった方でないと、この辛さはわかりません!今回は2019年の春の花粉飛散予測と花粉症対策についてお伝えしますね。


 

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健康・ダイエット

忠元公園 桜開花情報、桜祭り、ライトアップ、駐車場、アクセス情報は!鹿児島県 伊佐市

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忠元公園 鹿児島県 伊佐市

日本さくら名所100選にも選ばれた忠元公園は、3月下旬~4月上旬にかけて2kmに及ぶ約1000本のソメイヨシノの桜並木は見事です。満開時期には千数百個の提灯も灯されて夜桜を楽しむ人でにぎわいます。そして、市街地から公園まで桜並木が続いています。


 

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桜の名所

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