生活 豆知識

桃子のつぶやき

自宅で出来る簡単!股関節ストレッチ!

読了までの目安時間:約 4分

股関節ストレッチで、ごろごろしながら骨盤ダイエット

 

ベッドでできる股関節ストレッチでしなやかな女性らしいボディラインをめざしましょう。

簡単!股関節のストレッチ

◆股関節が硬いと、特に下半身の足の稼動域が狭くなり、できれば動きたくないと感じたり、歩くとすぐに疲れるなど、どんどん代謝が低下していきます。

 


 

タグ :       

ストレッチ・マッサージ ストレッチ・マッサージ 自宅で出来る簡単なストレッチ

IP分散レンサバ