生活 豆知識

桃子のつぶやき

腰痛簡単ストレッチ!!寝たままできるストレッチ!!

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寝たままできる!腰痛を治すための簡単ストレッチ

● 腰痛の原因はほとんどが腰にありません!! 実は腰痛の原因は骨盤に隠されています!! 「え?」と思われたかもしれませんが、普段あまり意識することのない骨盤にこそ腰痛を治すカギがあるんです。

●生活習慣の中に歪みの原因があるなら、生活習慣の中に骨盤の歪みを改善させる体操をいれる事で歪みを予防し、今腰痛でお困りの方は是非一度

今からお伝えする体操をしてみて下さい。

 


 

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ストレッチ・マッサージ 寝たままで出来る簡単ストレッチ

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