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桃子のつぶやき

「肩甲骨ストレッチ!超簡単かつ効果抜群」で即効性の高いストレッチ方法【慢性的な肩こりの場合のセルフケア方法】

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慢性的な肩こりの場合のセルフケア方法は!

 

秋の夜の空気は、清冽な水のようにすがすがしいですね。私も30代くらいから肩こりで、よくマッサージに行きます。母も姉も肩こりなので、困ってしまいます。今日は慢性的な肩こりの場合のセルフケア方法で、効果抜群の肩甲骨ストレッチ!を、ご紹介します。

 


 

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